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簡單。芝味黑毛豬焗飯

平時真係好少煮豬扒,因為怕肥😜但小B忽然買...

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簡單。芝味黑毛豬焗飯

平時真係好少煮豬扒,因為怕肥😜但小B忽然買咗四塊黑毛豬扒返黎話要我煮俾佢食😅見雪櫃有冷飯剩☝️就煮焗豬扒飯啦👏👏👏

材料:
。豬扒,4件,用刀背拍鬆!
。蕃茄,1個切塊!
。洋蔥,1個切塊!
。雞蛋,2隻,打散!
。冷飯,2碗!

豬扒醃料:
。蒜頭3粒,切碎!
。罐頭菠蘿片,半塊,切成蓉!
。五香粉,3茶匙!
。生抽,4湯匙!
。糖,2茶匙!
。蠔油,1湯匙!
。梳打水,2湯匙!
。全部醃料倒入醃豬扒兩小時以上☝️

汁料:
。茄膏,3湯匙!
。雞汁,1湯匙!
。食水,大半碗!
。香葉,2塊!
。黑胡椒粉,少量!

做法:
。先用雞蛋炒飯,倒入焗盤!
。煎豬扒至兩面金黃色,放飯面!
。再炒香洋蔥,蕃茄後,落汁料煮滾後,倒到豬扒上!撒上芝士碎,入焗爐200度焗15分鐘至微焦!


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About author
我係一個百足咁多抓,喜歡做運動, 健康飲食, 熱愛生命,享受生命的人! 亦喜歡混合中西食材,及料理方式去炮製美味餸菜! 更希望能夠將自己所製作的食物及餸菜味道,分享給每個同樣有小煮意的朋友! 並能夠跟大家一起, 簡單煮、簡單活、簡單愛!
『小B廚房』喜歡用最簡單、最直接的方法,將中西食材同煮法共通混用,去泡制每道餸菜!並將所有煮出來的色、香、味,分享給每個同樣喜歡小煮意的朋友! instagram : little_b_kitchen
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